Freeweights
Schwer ist nicht gut genug.
Freeweights sind natürlich. Purer und klassischer geht es nicht. Heute von einer Renaissance des Kurz- oder Langhanteltrainings zu sprechen, wäre eine Offenbarung, dass man die letzten Jahre geschlafen hat. Längst schon hat die Popularität zugenommen. Neue Aspekte allerdings in der Trainings- und Übungsvermittlung machen dieses Training zugänglicher und sicherer.
- Kurzhanteln, Langhanteln, Olympic Bars, Kettlebells bis hin zum Medizinball bieten einfache und fortgeschrittene Trainingsmöglichkeiten.
- Hohe muskuläre Aktivität durch Eigenstabilisierung
- Natürliche Bewegungen schnell imitiert
- Übungsklassiker sind und bleiben populärer denn je
- Wenige Grundübungen beanspruchen den gesamten Körper
- Athletik Training pur
Erlerne auch die klassischen Olympic-Weightlifting-Disziplinen und zeige Deinem Körper neue Dimensionen.
